W dobrym nastroju

Banalny „dobry nastrój” to podstawa efektywnego funkcjonowania. Jego brak czy zaburzenia są przyczyną wielu komplikacji z cierpieniem włącznie. Czasem wydaje się wręcz „Świętym Graalem” , gdy wszelkie próby jego osiągnięcia spełzają na niczym i trwa to jakiś czas…

Jeśli w testach ”na depresję” masz już kilka ”ptaszków” czy sam obserwujesz,że Twój nastrój żyje własnym życiem- to czas poznać przeciwnika!

Czytaj więcej...

Słońce

Tu znajdziesz wiedzę na temat działania mózgu i linki do wartościowych materiałów.

O działaniu kory przedczołowej

Medytacja techniką na powrót do dobrostanu

Czytaj więcej...

Morze

Urlop nad morzem daje siłę i zdrowie na cały kolejny rok.

Czytaj więcej...