Posts by dlaludzi

Gdy tracimy z oczu siebie…

»Napisany przez Maj 28, 2019 w Blog

Gdy tracimy z oczu siebie…

To była prosta czynność. Chciałam coś szybko pokroić w rękach nie używając deski. Miałam ceramiczny nóż. Znałam jego skuteczność. Byłam pewna tego co robię. Nikomu nie pozwoliłabym tak go używać. To był ułamek sekundy. Nic nie poczułam, tylko czerwona ciepła krew płynęła barwiąc to co przed chwilą ukroiłam. Zdziwił mnie mój spokój. Żadna negatywna myśl na swój temat nie została uruchomiona. Umyłam dłoń i owinęłam ciasno kawałkiem papierowego ręcznika skaleczony palec. To zawsze działa. Resztę pokroiłam na desce. Nadal zadziwiona spokojem logicznie zauważyłam, że wiele innych czynności będzie dla mnie mniej wygodnych i zajmie więcej czasu… Przez następne dni moją uwagę w ciekawy sposób skupiał ów gojący się palec. Mimo, że samego skaleczenia zupełnie nie...

Czytaj więcej...

”sól” w relacji-wysłuchanie

»Napisany przez Paź 26, 2018 w Blog

”sól” w relacji-wysłuchanie

Po wieczorze słuchania w duchu zen coachingu z Martą Obrycką dotarło do mnie skąd moja niechęć do mówienia o sobie zwłaszcza o trudnych rzeczach …bo notorycznie nie byłam wysłuchiwana. Ba nawet nie wiedziałam co komunikować, bo to jest tak powszechne, że trudno złapać słowami o co chodzi …Nawet jak się całą sobą czuję i robi inaczej tzn. można słuchać empatycznie i zupełnie nie wiedzieć dlaczego i co nie działa, że w drugą stronę tak nie ma…. Dopiero odkryłam i nazwałam tą jakość. Do tej pory odbierałam „inność” i ogromne zdziwienie gdy pojawiało się po drugiej stronie owe nienazwane „coś” czyli „wysłuchanie”. To jak odkrycie soli w potrawach; -) w końcu wiesz o co chodzi z tym smakiem! Odkryłam że to jest...

Czytaj więcej...

zaufanie do siebie

»Napisany przez Maj 25, 2018 w Blog

zaufanie do siebie

”Muszę zacisnąć zęby i …” za chwilę ”trudno trzeba zacisnąć zęby” uderzyło mnie w rozmowie telefonicznej z krewną. Chyba pierwszy raz mnie to zszokowało. Zdałam sobie sprawę, że wielokrotnie to słyszałam i łykałam jak przysłowiowa gęś kluski. Jakby t0 było oczywiste, normalne, akceptowalne…i z nutką zazdrości że mnie to kiepsko wychodzi. Teraz zabrzmiało z całą wyrazistością i poczułam zdziwienie, wewnętrzny protest ale też głębokie przekonanie, że można inaczej. Po chwili zdałam sobie sprawę, że mnie to nie dotyczy. Nie muszę zaciskać zębów ,ale też nie muszę czuć się z tym źle (że nie potrafię tego robić) ani też czuć się w obowiązku do zmiany myślenia mojej rozmówczyni. To wspaniałe uczucie wolności. I jaka głęboka we mnie...

Czytaj więcej...

Aktualizacja siebie

»Napisany przez Maj 22, 2018 w Blog

Aktualizacja siebie

Poniedziałek 7.30 włączam  komputer aby odsłuchać część kursu w którym uczestniczę i żeby zdążyć na 8 na live który wprowadza w lepsze zrozumienie i jest też spotkaniem z osobami w tym procesie odkrywania siebie. Komputer pyta się mnie grzecznie czy może zaktualizować oprogramowanie teraz, przełożyć czy zaplanować w innym terminie i lojalnie uprzedza, że to potrwa dłużej niż zwykle. Mam 30 min więc chcę mieć to z głowy niż potem wieczorem przy zamykaniu lub  w czasie jakiejś zajmującej, angażującej pracy. Akceptuję ”teraz” z poczuciem super! będę mieć to z głowy! Wystarcza mi 3 min. aby zerknąć i przeczytać ”lekcję na dziś”.Proces sobie trwa. Odpalam komórkę i przeglądam czy są maile na które czekam. Mija 8 .Proces pobierania się skończył...

Czytaj więcej...

przekonania vs uczucia

»Napisany przez Maj 15, 2018 w Blog

–Nie jestem w stanie Cię zadowolić! Usłyszałam powiedziane z mocą. Pozwoliłam sobie odczuć tą moc. Poczuć co się w tym kryje. Natarczywe myśli ”jesteś jakaś….” ”nie można ciebie…” już czekały w kolejce aby w nie uwierzyć  . Odsunęłam je od siebie tak łatwo jak, jak odsuwa się stos starych śmieci. Czysta przestrzeń odczuwania, ciekawości i badania. Wiem ,że jestem bezpieczna  i on jest bezpieczny.  Chcę się tylko dowiedzieć… Co się wydarza? BEZRADOŚĆ – pojawia się po chwili. ???Bezradność przy tak mocno powiedzianym tekście? Po chwili też pojawia się wewnętrzna pewność, że to jest to. Sprawdzam! Potrzebuję 5 minut ,bo chcę abyś poszedł do pracy w dobrym nastroju. -dobra! -tylko zamknij drzwi z kuchni…....

Czytaj więcej...